Migliorare
lo stile di vita

è la mia passione

I miei valori

SPECIFICITà

Sono specializzato nel miglioramento della forma fisica e della salute tramite l’esercizio fisico.

Aiuto chi non si allena da tempo a trovare l’abitudine di allenarsi per migliorare il proprio stile di vita.

EFFICACIA

E’ tutta una questione di metodo!

Partendo da un’analisi dei bisogni, valuto, programmo, utilizzo metodi scientifici e motivo.

Solo con metodo si raggiungono efficacemente i risultati desiderati!

PROFESSONALITà E PASSIONE

Professionalità per far sembrare le cose difficili più semplici.

Passione per portare divertimento e piacevolezza in ogni allenamento

VERSATILITà

Non hai tempo? Ti alleno a casa tua!

Non puoi sovraccaricare le tue articolazioni? Ci alleniamo in acqua!

Ti piace o ti serve la palestra giusta? Contattami!

Vuoi divertirti in gruppo e ottimizzare i costi? Segui i miei corsi!

La mia storia

Sin da piccolo sono sempre stato una persona appassionata di attività fisica e di sport. Ho sempre saputo che l’esercizio fisico avrebbe fatto parte della mia vita. Durante i miei studi ho capito che l’esercizio non riguarda solo lo sport, l’essere prestanti o il riuscire a fare gesti atletici ammirabili… ma è anche altro.

L’esercizio è parte di noi, del nostro funzionamento biologico, psicologico e sociale. Le persone che praticano l’esercizio fisico vivono meglio, curano la propria salute, si sentono vivi, più forti, più energici ed hanno meno probabilità di ammalarsi. Inoltre, anche quando una persona è ammalata l’esercizio fisico diventa una efficace e strepitosa medicina per curare la propria malattia!

E’ così che da anni mi impegno per aiutare i miei clienti a trovare la giusta combinazione di esercizio e motivazione per far diventare l’attività fisica parte del proprio stile di vita e del proprio benessere.

  • Laurea Triennale in Scienze Motorie e Sportive, Università degli studi di Cagliari.
  • Periodo di studio all’estero: Institut Nacional d’Educació Física, Universitat de Lleida, Spagna.
  • Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, Università degli Studi di Padova.
  • Periodo di studio all’estero: Master of AdaptedPhysical Activity, Katholieke Universiteit Leuven, Belgio.
  • Master Universitario di II Livello “Esercizio-Terapia: progettazione e conduzione dell’esercizio fisico nelle patologie esercizio-sensibili”, Università degli Studi di Verona.
  • Corso di Perfezionamento: Senior Fitness Instructor Course, Canadian Center for activity and Aging, Western University, Ontario, Canada.
  • Esperienza pluriennale presso centri medici, palestre e privati nel campo dell’esercizio terapia e per il miglioramento della salute.
  • Attualmente collaboro con la Palestra Medica dell’Azienda Ospedale Università Padova del dipartimento di Medicina dello Sport.

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