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Il tuo riferimento per

esercizio fisico salute cura

Dottor Fabio Urru
Chinesiologo & Personal trainer

Mi chiamo Fabio Urru e sono esperto in attività fisica per il miglioramento della salute, specializzato in prevenzione e cura di malattie croniche tramite l’esercizio fisico.

Utilizzando il mio metodo, aiuto chi non si allena da anni, chi ha dolore o una malattia a fare attività fisica; ma soprattutto a mantenere nel tempo l’abitudine all’esercizio e a cambiare il proprio stile di vita.

L’esercizio è parte del nostro funzionamento fisico, psicologico e sociale, chi fa attività fisica vive meglio, cura la propria salute, si sente vivo, più forte e più energico.

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Per chi ha poco tempo, nella comodità del tuo ambiente, senza spostamenti, da solo o con i tuoi familiari.

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Per chi ama la palestra con tutti i suoi confort, servizi e strumenti a disposizione, da solo o in gruppo.

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metodo

Per rendere più facile allenarsi correttamente e migliorare il proprio stile di vita utilizzo un metodo S.M.A.R.T

  • - SPECIFICO

    Perché è tutto costruito su misura per te
  • - MISURABILE

    Perché solo misurando si possono stabilire, raggiungere e verificare i propri obiettivi
  • - ATTIVO

    Perché il protagonista sei tu
  • - RESISTENTE

    Perché si basa su obiettivi realistici e rilevanti per te
  • - TEMPORALE

    Perché dichiarare quando gli obiettivi devono essere raggiunti rende tutto più chiaro

Aiuto i miei clienti, a seconda delle condizioni di partenza, ad analizzare i propri bisogni e trovare il tipo di attività fisica per raggiungere i propri obiettivi.

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Clienti

SODDISFATTI

״Quando ho incontrato Fabio ero sedentario e prendevo dei farmaci per la pressione, ora mi alleno con regolarità e la mia pressione è sotto controllo senza dover più prendere la terapia. Incredibile, non avrei mai pensato, seguite i suoi consigli!״
GabrieleManager nel settore alberghiero
״Sono sempre stata sedentaria, non mi è mai piaciuto lo sport, ma Fabio è riuscito a farmi appassionare all’esercizio e alla corsa, ora se non mi allena mi manca qualcosa e sto meglio ogni volta che lo faccio.״
MartinaProject Manager
״Ho avuto dei problemi cardiaci, avevo paura ad affidarmi a delle persone non competenti, ma con Fabio mi sono subito sentito al sicuro. Professionale, preciso, puntuale, simpatico e un grande motivatore. Sembrerà assurdo ma non sono mai stato così in forma.״
MassimoImprenditore
״Sono un trapiantato di fegato, mi ritengo comunque una persona fragile ma da quando mi alleno con Fabio sono più sicuro delle mie capacità e l’esercizio mi sta mantenendo vivo e in salute, non so se sarebbe andata allo stesso modo se non avessi intrapreso questo percorso con lui. Credo che ogni trapiantato debba fare esercizio per poter godere al meglio della seconda possibilità che ci è stata data.״
ClaudioPensionato
״È da anni che mi alleno dopo il mio problema di salute ma non avevo ancora incontrato un allenatore come Fabio. Ha una passione e una pazienza che ti fa sentire sempre al sicuro e corretta anche nei più piccoli dettagli.״
GiulianaPensionata
״Mi sono rivolta a Fabio per i miei chili di troppo, mi sentivo insoddisfatta del mio corpo e impacciata. Con il nostro percorso sto finalmente perdendo peso, ma soprattutto mi sento più agile e meno legata.״
SabrinaImpiegata
״Avevo mal di schiena e dolori continui, da quando faccio attività posturale con Fabio i dolori si sono molto affievoliti. Ho acquisito un controllo corporeo diverso e da quando mi alleno con regolarità sto veramente meglio.״
RosarioInsegnante
״Non mi è mai piaciuta la palestra ma Fabio mi ha fatto vivere questo ambiente in maniera completamente diversa. Ora frequento i suoi corsi di gruppo sia in palestra che in piscina e finalmente riesco a trovare la motivazione per essere costante negli allenamenti, grazie ai suoi insegnamenti e al bellissimo gruppo che si è creato.״
AngelaMedico

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