POSTURA

POSTURA COS’È L’ESERCIZIO POSTURALE? Per spiegare cosa si può intendere con esercizio posturale si può partire dal concetto che “l’esercizio è postura”, infatti per muoverci è necessario l’intervento di un sistema strutturale, posturale e coordinativo efficiente che gestisca al meglio tutto il nostro corpo e ci permetta di muoverci al meglio. Purtroppo, molto spesso, per […]

FORMA FISICA

FORMA fisica COS’È LA FORMA FISICA? Spesso si confonde l’aspetto fisico con la forma fisica, ma essi sono due concetti completamente diversi; il primo è basato su percezioni mentali e influenze sociali, mentre il secondo è l’espressione della funzionalità corporea in tutta la sua complessità. Per questo, in materia, si usa il termine “capacità funzionale”, […]