Insufficienza venosa

L’insufficienza venosa è una condizione in cui il sangue ha un ritorno difficoltoso dalla periferia verso il cuore. Questo problema può essere causato da diversi fattori come trombosi, anomalie del tessuto venoso o difetti alle valvole venose. Le vene, infatti, hanno il compito di “riportare” il sangue dalle zone periferiche del corpo verso il cuore, questo flusso avviene contro gravità ed è favorito dalla presenza di valvole che impediscono il reflusso verso il basso. Quando, per malfunzionamento delle valvole, questo ritorno non avviene, si verifica un ristagno che porta a gonfiore, dolore, crampi notturni, prurito e difetti estetici. In alcuni casi inoltre, l’insufficienza venosa è accompagnata o aggravata da un mal funzionamento del sistema linfatico; quindi queste due patologie sono in stretta correlazione.
È stato provato che alcuni fattori legati allo stile di vita possono influenzare il manifestarsi di queste patologie, come la sedentarietà, l’obesità, l’ipertensione, il diabete, il permanere per lungo tempo in piedi, la scarsa mobilità delle caviglie, problemi posturali del cammino o la debolezza dei muscoli polpacci; tutti fattori contrastabili con la pratica regolare di esercizio fisico.
Quando il ritorno venoso o linfatico non funziona, una delle soluzioni è compensare tramite la continua e regolare azione muscolare che offre un importante funzione di “spremitura” favorendo il ritorno del sangue e della linfa verso l’alto, contrastando il ristagno nella periferia. Ad oggi non esiste ancora una cura definitiva a queste patologie ma si può dire che oltre alla diagnosi precoce, alle cure mediche e fisioterapiche, svolgere il corretto esercizio fisico è un fattore che non può assolutamente mancare nella cura per queste problematiche.